BEBERAPA cara ampuh mengobati sakit kepala versi India Times, ternyata bercinta menempati urutan pertama.

1. Bercinta
Sebuah penelitian membuktikan bahwa seks memicu pelepasan endorfin, penghilang rasa sakit alami tubuh yang bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan sakit kepala.

2. Biarkan rambut Anda tergerai alami
Sebanyak 50 dari 93 wanita mengalami sakit kepala karena mengikat rambut mereka.

Mengepang atau pun menguncir rambut, rupanya menyebabkan jaringan di kulit kepala kelelahan.

Jika Anda harus mengikat rambut saat bekerja atau berolahraga, upayakan jangan terlalu kencang.

3. Minum banyak air
Minum air segelas besar. Tunggu 10 menit, lalu gosok leher selama lebih kurang lima menit.

Ini dapat meredakan ketegangan dan cukup ampuh untuk menghalau sakit kepala.

4. Jangan mengonsumsi obat pereda nyeri
Hindari obat penghilang rasa sakit yang mengatakan ‘plus’ atau ‘ekstra’.

Banyak yang menganggap beberapa obat bekerja lebih cepat, tapi kandungannya bisa jadi tidak cocok dengan tubuh Anda.

Segera temui dokter jika Anda telah mengonsumsi parasetamol, aspirin atau obat anti-inflamasi non-steroid selama 15 hari berturut-turut.

5. Duduk tegak
Untuk menghindari sakit kepala, bisa juga dengan cara duduk dengan kaki rata di lantai dan menjaga pinggul dan lutut menghadap ke depan. (fny/jpnn/ong)