RADAR JOGJA – Suka makan gorengan atau justru hobi konsumsi junkfood? Nah, jika terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak, ada cara sederhana untuk detoksifikasi. Salah satunya minum jus yang dapat membantu membuang racun dari tubuh.

Dilansir dari jawapos.com, kebiasaan gaya hidup tak sehat bisa menyebabkan berbagai penyakit. Kebiasaan itu juga dapat menyebabkan gangguan sistem pencernaan. Konsumsi jus apel, lidah buaya, dan rempah-rempah menjadi salah satu cara untuk membantu membuang racun-racun yang masuk ke tubu dari akibay gaya hidup tak sehat.

Cara membuatnya juga cukup mudah. Siapkan 1 buah apel, 1 batang daun lidah buaya, 1 ruas kunyit, dan 1 akar jahe. Kupas jahe dan kunyit lalu cuci bersih. Potong menjadi dua bagian. Potong apel juga, lalu ambil bagian gel lidah buaya. Tambahkan semua bahan dalam juicer dan aduk rata. Tuang dalam gelas dan minum.

Dilansir dari NDTV, jus apel memberikan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Menurut buku, Healing Foods oleh DK Publishing House, aloe vera atau lidah buaya memiliki efek dingin dan anti-inflamasi pada usus. Lidah buaya bisa membantu meringankan sembelit dan dapat membantu membersihkan parasit usus. Kunyit juga memiliki efek yang sama yaitu menenangkannya usus, menghilangkan rasa sakit, tegang, dan juga membantu meningkatkan sirkulasi darah. Sedangkan jahe menstimulasi dan merangsang saluran pencernaan. (jpc/ila)