RADAR JOGJA – Musim hujan gini hawa terasa dingin, kadang perut terasa tidak enak. Bahkan bisa juga terkena flu di musim seperti ini. Mengatasinya bisa menggunakan rempah seperti jahe.

Dilansir dari jawapos.com, jahe kaya nutrisi dan antioksidan. Selain rasanya yang hangat, jahe dipercaya membantu mengatasi masalah kesehatan. Jahe juga mudah disimpan, cukup disimpan dalam kantong plastik yang dibungkus rapat kemudian masukkan ke dalam kulkas.

Sedangkan untuk dosisnya, seperdelapan sendok teh jahe bubuk dapat digantikan dengan satu sendok makan jahe parut segar. Nah, jahe bubuk ini mudah ditemukan di supermarket maupun pasar tradisional.

Dilansir dari Pink Villa, minum rebusan jahe dengan lemon dan madu bisa menjadi obat flu. Senyawa anti-inflamasi dan antioksidan lainnya yang ditemukan dalam jahe bermanfaat bagi kesehatan. Jahe membantu mengobati masalah seperti batuk dan pilek dan flu. Jahe mampu membunuh bakteri. Bahkan bermanfaat melawan kuman dan membantu mengobati sakit tenggorokan serta batuk.

Selain itu, bisa juga redakan mual. Jahe menjadi salah satu solusi alami terbaik untuk menyembuhkan mual di pagi hari. Minum secangkir air jahe hangat ini dapat mencegah mual. (jpc/ila)