RADAR JOGJA – Bagi penderita diabetes mengatur kadar gula darah menjadi satu hal penting. Diabetes tipe 2 adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh berhenti bereaksi terhadap insulin. Nah, insulin adalah hormon yang dibuat tubuh untuk mengendalikan jumlah glukosa yang mengalir dalam darah.

Dilansir dari jawapos.com, ketika tubuh tidak merespons insulin dengan baik, maka kadar glukosa darah bisa terlalu tinggi. Kondisi ini menyebabkan komplikasi, di antaranya gagal ginjal, kerusakan saraf dan penglihatan bahkan penyakit jantung dan stroke.

Salah satu cara untuk mengatur kadar gula darah dengan konsumsi makanan sehat. Salah satunya buah naga yang bisa menjadi cara alami mengendalikan gula darah. Selain memiliki rasa yang manis, buah naga memberikan sejumlah manfaat kesehatan.

Itu berasal dari analisis yang diterbitkan dalam jurnal Plos One dengan melihat efek dari mengonsumsi buah naga pada kontrol glukosa darah pada orang dengan prediabetes dan mereka yang menderita diabetes tipe 2.

Manfaat ini diyakini telah terjadi karena buah naga mendorong pertumbuhan sel pankreas yang memproduksi insulin. Disimpulkan bahwa efek buah naga terhadap glukosa plasma puasa pada orang dengan pra diabetes bisa dibilang signifikan.

Ditemukan juga dalam penelitian semakin banyak buah naga yang dimakan seseorang, semakin besar manfaat kontrol gula darah yang bisa mereka terima. Kadar gula dalam satu buah utuh dinilai cukup baik dibandingkan gula biasa. (jpc/ila)