RADAR JOGJA – Usia senja bukan berarti tidak dapat beraktivitas layaknya anak muda. Itu pula yang dirasakan oleh Ahmad Syafii Maarif. Di usianya yang ke-84 tahun, Buya Syafii, masih bugar meski sempat masuk rumah sakit belum lama ini.

Mantan ketua umum PP Muhammadiyah itu mengaku bisa melakukan mobilitas secara mandiri. Jalannya tegap meski tidak bisa cepat. Dilansir dari jawapos.com, Buya mengatakan kesehatan di usia senja itu merupakan berkah dari kebiasaannya setiap pagi. Yakni, keliling sekitar rumah dengan menggunakan sepeda. ”Setiap hari paling tidak satu jam naik sepeda,” ungkapnya.

Tak hanya itu saja, Buya Syafii juga membiasakan membaca buku. Hal ini dilakukan untuk mempertajam daya ingat. Tips dari Buya Syafii agar tetap sehat adalah menjaga pikiran selalu tenang. (jpc/ila)